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青训班第一期研修活动——心理团辅活动顺利开展

发布时间:2023-11-05

为关怀青年教师成长历程,提升青年教师幸福感与心理健康水平,帮助青年教师应对工作和生活压力,学会自永利55402关怀,与他人共同成长,11月1日,永利55402青训班第一期研修活动——心理团辅活动在弘謇楼青训班研修室和心理辅导中心圆满举行。

张丽华副校长出席活动并发表讲话,她重申了青训班“为青年教师成长成才服务”的价值定位,亲切分享自己曾经作为青年教师时的成长故事,鼓励在场青年教师相信真心换真心,积极阳光地对待教学生活。

邸滢瑞老师主持开展了本次“关爱自永利55402 携手成长”的心理团辅。在引领在场青年教师通过一系列活动破冰后,邸老师分享了诸多有益的观点和建议。她提到,由于教师需要通过不断学习知识、整理内心、保持育人的热情以及拥有爱和温暖的状态,才能更好地滋润学生的心灵,因此青年教师要学会处理两个世界的问题,既要学会与外部世界相处,也要学会照顾自己的内心世界。

邸老师还分享了清华彭凯平教授关于塑造积极情绪的方法,如吸气、闻香、抚摸身体、培养幽默感、倾诉、行动、正念等。并带着大家以正念观察、嗅触、品尝了一个小橘子。使在场青年教师都将注意力收回当下,获得平静。

进行真心话测试环节后,邸老师说,青年教师其实并不孤独,每个人看似是一座孤岛,事实上遇到的困境与问题都是相似的,可以互相沟通,群策群力,一同解决。她鼓励大家勇于倾诉,找到可以信任的朋友,进行深度的交流,获得支持和力量。

随后,邸老师向青年教师传授了一种名为“蝴蝶拍”的自永利55402关怀方法,以帮助大家在面对压力和困难时,能够更好地照顾自己的情绪。

活动尾声,所有参训教师互相拥抱,结束了这趟别具一格的心灵之旅,同时,老师们将幸福的感受写在明信片上,化作语言的力量。这些明信片将在心理中心展出,希望把这种幸福感传递给学生。

学员们纷纷表示,此次活动让他们深刻感受到了教师职业的使命感,也让他们明白了自永利55402关怀和互相支持的重要性,作为青年教师,不仅要长成一棵树,更需结成一片林,以昂扬之姿笑对人生风雨,以温厉之态书写师者华章。

教务处副主任金晶、青研会会长顾鑫鑫及工作三年内全体青训班成员参与了活动。


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